Green Hearts

今日は三洋練習参加日。

昨日の予定ではYuki１人参加。

なので、今日は集合した時点で、いつもより一本早い電車に乗って出発。
…ところが、U10が参加出来るようにがんばってくれていて…
一本後の電車で来るU10をホームで待って、合流して体育館まで歩く。

流石に、夏の体育館は暑い。
勝山高校の体育館が、非常に風通しが良く、涼しいので、ギャップが…
三洋の体育館は、基本バトミントン用。
よって、風はあまり入らない感じ。

ベンチ近くに扇風機を持って来たら、休み毎にかぶりつき。
これからもっと暑くなるので、熱中症には注意です。

今日は三洋のメンバーも少なく、全員で8名。。。
試合が終わるとこれだから…困ったもんです。

Yuki、U10はなかなか調子良くプレイしておりました。
練習前にRedBullというエナジードリンクを飲んだのが良かった?らしい。

土曜日の予定はまだ決まっておりません。
どうも、何処も都合が付かない様な雰囲気です。

7/12のコナミはGHのメンバーがそろわないので、キャンセルする予定です。
よって、夜の三洋の練習に参加希望の人は参加して下さい。

7/14,16は東成の教室があります。

7/18,19もお休みです。
7/19の三洋練習は希望者は参加して下さい。

暑くなって来ましたが、練習中の水分の取り方に注意して下さい。
冷たいのを飲んで、お腹が痛くなったり…
飲み過ぎて、水っ腹になったり…
また、我慢して熱中症になったりしないように。

喉が渇いたと思った時には遅いので、細かく少しずつ補給してくださいな。

夏休み、オールコートで走る練習(ボールを必ず絡めます)を増やして、しっかり体力つけましょう。
冬の風邪予防にもなるので、しっかり汗かいておきましょう。

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